Fizjotrenerka
zdrowia kobiet

Z Eliza znamy się prawie cztery lata. Mimo wielu przeciwności, nasze spotkania oprócz wzmocnienia mojej kondycji, miłego spędzenia czasu, prowadzą także do poprawy sylwetki. Wiem na pewno, że wszystkie ćwiczenia są starannie dobrane do moich preferencji, możliwości i potrzeb. Zobaczymy gdzie nas ta współpraca zaprowadzi 🙂 Tymczasem bardzo dziękuję mojej miłej trenerce i czekam na kolejne spotkanie.

Eliza to bardzo ciepła, miła i pełna pozytywnej energii kobieta a przy tym ma bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Na treningu z Elizką czułam się bardzo zaopiekowana, wszystkie informacje przekazała mi w bardzo przystępny sposób, z ogromną dokładnością i cierpliwością korygowała moje błędy podczas trwania całego treningu. Dodatkowo wsztstkie zestawy ćwiczeń miałam nagrane na telefon abym w domu mogła sobie spokojnie odtworzyć i przypomnieć ich przebieg ❤ Bardzo serdecznie polecam???? Cudna kobieta❤

Elizę poznałam na Ladies Campie i od razu wiedziałam, że moje mięśnie zapamiętają ten wyjazd 😉 Eliza z ogromną uważnością podchodzi do każdego z kim pracuje, jest przy tym wnikliwa i wytrwała, a na każdym treningu bije od niej charyzma i ciepło, co sprawia, że praca z nią to czysta przyjemność. A do tego szczerze i z chęcią dzieli się swoją ogromną wiedzą. Serdecznie polecam treningi i współpracę z Elizą 🙂

Każde spotkanie z Elizą, to dobry czas. Po pierwsze dlatego, że jest osobą bardzo kompetentną. Profesjonalistka z pasją. Po drugie, jest kobietą, od której emanuje dobra energia. Jest serdeczna i komunikatywna. Współpracuję z Elizą ok. 4 lat. Mój przypadek jest dosyć złożony, bo dotyczy zarówno problemów z postawą jak i z dnem miednicy. Ćwiczenie z Elizą ( i w domu pod jej wskazaniami ) naprawdę przyniosły bardzo dobre rezultaty. Ostatnio trochę odpuściłam i pewne dolegliwości zaczęły wracać. Wiem, że jej pomoc jest niezastąpiona, abym mogła lepiej się czuć i lepiej się mieć.

Bardzo polecam Elizę. Trafiłam do Elizy z polecenia i bardzo się z tego cieszę. Mam problemy z żylakami i podstawą ciała. Dzięki ćwiczeniom moje problemy się nie pogłębiają i jest coraz lepiej. Eliza to specjalistka, wszystko dokładnie tłumaczy. Widać, że ma ogrom wiedzy i bardzo szeroko potrafi spojrzeć na problem. Oprócz tego jest po prostu bardzo miłą osobą i zawsze chętnie idę na nasze spotkania. 🙂

Eliza bardzo pomogła mi w kwestii zrozumienia mechanizmów działania mojego ciała i tego jak warto zadbać o profilaktykę zdrowia dna miednicy. Ma kompletną wiedzę na temat dna miednicy oraz potrafi świetnie dobrać ćwiczenia wplatając w całość treningu elementy pracy nad sylwetką oraz nauczyć zdrowych nawyków, które codziennie pomagają w pracy nad swoim ciałem. Polecam gorąco!!!

Trenuję z Elizą od kilku miesięcy i moja postawa, wygląd ciała i wydolność ciała bardzo się polepszyły. Eliza pracuje bardzo skrupulatnie i pilnuje prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dzięki pracy z Elizą zmieniłam nawyki ruchowe swojego ciała 🙂

Do Elizy sprowadziły mnie problemy z mięśniami dna miednicy.Treningi poprawiły moją postawę,kondycję oraz samopoczucie. Ogrom wiedzy jaki posiada oraz atmosfera na treningach, a także efekty naszej pracy uświadomiły mi po jakimś czasie, że nie mogłam trafić lepiej ????. Polecam każdej kobiecie z całego serca. Na zmiany-zwłaszcza na lepsze, nigdy nie jest za póżno

Bez zastanowienia daje 5 gwiazdek za pełen profesjonalizm! Cudowna osoba na właściwym miejscu, podchodząca do każdego indywidualnie. Mam przyjemność współpracować z Elizą od ponad roku. Trafiłam do niej po tym jak dowiedziałam się, że po dwóch ciążach rozeszły się moje mięśnie proste brzucha. Od tego czasu, dzięki planom treningowym Elizy, nie tylko rozejście zdecydowanie się zamknęło, ale także moja postawa została poprawiona, mięśnie dna miednicy wzmocnione, a problemy z kręgosłupem zdecydowanie rzadziej się pojawiają. Gorąco polecam!  

Z całego serca i z pełną świadomością rekomenduję treningi z nieocenioną Elizą Wielgosz- Bartoszek. Na treningi do Elizy doprowadziły mnie problemy związane z rozejściem mięśnia prostego. Ćwiczenia zalecane i wykonywane pod czujnym okiem Elizy sprawiły, że mój problem został rozwiązany, co nie zmienia faktu, że nasza współpraca nadal trwa. Każdy trening, to nie tylko zestaw kolejnych ćwiczeń idealnie dobranych do moich potrzeb, ale także porządna dawka fachowej wiedzy. Nie sposób nie dodać kilka słów o atmosferze panującej na treningach, która nie tylko ma korzystny wpływ na ciało, ale także na duszę. Bardzo dziękuję i do zobaczenia na kolejnym treningu 🙂

Trafiłam do Elizy z powodu problemów z kolanami, co utrudniało mi chodzenie po moich ukochanych górach. Wystarczyło kilka miesięcy solidnych ćwiczeń i problem został rozwiązany. Wiele się nauczyłam od Elizy zwłaszcza jeśli chodzi o zachowanie prawidłowej postawy. Dodatkowo Eliza wprowadza naprawdę super atmosferę na zajęciach, ćwiczenia z nią to prawdziwa przyjemność.

Elizę poleciła mi fizjoterapeutka specjalizująca się w pracy z kobietami w obszarze dna miednicy. Regularne ćwiczenia z nią pomogły mi rozluźnić napięcia w miednicy, uruchomić i wzmocnić mięśnie. Eliza jest bardzo otwartą, ciepłą i życzliwą osobą z ogromną wiedzą, którą chętnie się dzieli. Polecam współpracę z Elizą, bo jest skuteczna i na prawdę wie co robi, i robi to b. dobrze. Niezależnie od natury problemu, z którym się zgłosisz możesz mieć pewność, że będziesz zaopiekowana. Eliza, wielkie dzięki!

Jeśli szukasz dobrego sposobu na to, jak zacząć poprawiać swoją postawę, gorąco polecam treningi z Elizą. Eliza jest trenerem zdrowia kobiet i zna się na rzeczy, jeśli chodzi o pracę z dnem miednicy. Cały czas mamy okazję współpracować i jest to świetne doświadczenie. Nie dość, że jest rewelacyjną nauczycielką to naprawdę pomogła mi zrozumieć podstawy dobrej postawy. Już po kilku sesjach poczułam się silniejsza i bardziej elastyczna, co pomogło mi zapobiec bólom pleców i złagodzić je. Zdecydowanie polecam treningi z Elizą jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, postawę i siłę!

Na zajęcia z Elizą trafiłam po operacji i problemach z mięśniami brzucha i głębokimi blisko dwa lata temu. W tym czasie, dzięki jej pracy, zmieniła się moja sylwetka i samopoczucie, a kłopoty stały się nieprzyjemnym wspomnieniem. Trening jest świetnie przygotowany, Eliza zwraca szczególną uwagę na właściwą technikę wykonywania ćwiczeń, które dopasowuje do aktualnych potrzeb. Jest zaangażowana, ciepła, serdeczna, ale też wymagająca, ma duże doświadczenie i wiedzę. Polecam wszystkim, którzy myślą o treningu, zmianie i dobrze spędzonym czasie.

Do Elizy trafiłam niedługo po porodzie, chcąc w zdrowy sposób powrócić do formy. Na pierwszym spotkaniu Eliza zebrała bardzo dokładny wywiad. Kolejne spotkania to ćwiczenia- od prostych, do tych trudniejszych. Co ważne, Eliza bardzo dokładnie kontroluje każdy ruch, pracę mięśni, poprawność wykonywania ćwiczeń. Poza tym, po każdym ze spotkań nagrywałyśmy filmik z ćwiczeniami, aby móc je wykonywać również w domu. Z tygodnia na tydzień, dzięki przemyślanej pracy Elizy, forma wróciła. W bezpieczny sposób mogłam wrócić m.in. do biegania, czy gry w tenisa. Mija już 1,5 roku odkąd trenuję z Elizą. Każdy trening jest niezwykle wartościowy, urozmaicony i fantastycznie wpływa na ogólną sprawność fizyczną.

Mocne 5 gwiazdek dla Elizy za jej profesjonalną wiedzę i super empatyczne podejście do podopiecznych! Trafiłam do Elizy z powodów bólu w odcinku lędźwiowym jak i konieczności wzmocnienia mięśni dna miednicy po porodzie. Już po około 2 mc cierpliwych ćwiczeń znów czułam się jak w swoim ciele, a teraz nabieram większej mocy 🙂 Bardziej świadomie używam mięśni do wykonywania czynności dnia codziennego i wyrabiam dobre nawyki, a to przekłada się na ogólnie lepsze funkcjonowanie i samopoczucie. Bardzo się cieszę, że trafiłam na taką Trenerkę i polecam serdecznie treningi z Elizą.